【找教练】什么是胳膊独立运动?好还是不好?体育

2018-09-14

【找教练】什么是胳膊独立运动?好还是不好?-乒乓国球汇

2018-09-14 08:56来源:乒乓国球汇乒乓

原标题:【找教练】什么是胳膊独立运动?好还是不好?-乒乓国球汇

红双喜邀您共赏

@疯狂的兔子:找教练+视频附上 请问击球时间和动作上有哪些错误的地方

胳膊独立运动?

这位朋友的问题是击球时间和动作上有哪些问题。击球的时间目前就这个程度就可以,随着球速和长短线路的变化,早一些晚一些目前都问题不大。

但是动作方面确实应该好好的调一调,首先你的动作现在属于胳膊独立运动,这个问题出现的原因是拉手太大,导致你的大臂无法倚靠住身体。

再练的时候先减小自己的拉手幅度,然后控制大臂和身体之间的位置大概一个拳头的距离,使其位置相对固定。在向后做转体的时候,这两个部位尽可能的少出现相对的位移。这是第一步,是说的回手方面,希望你认真的体会一下。

先学会“敬礼”

然后就是出手方面,胳膊出现了很明显的横向运动,这也是我多次说过的一个问题,就是缺少类似于敬礼的动作!

现在做完动作拍子基本都停留在左耳朵或是左脸颊的附近,所以就形成了横向出手路径。“敬礼”动作是向你的眉心或右眼附近做动作,两种出手的路径有着本质的区别。学会“敬礼”往后进阶会容易很多,调节包括控球的能力都会大幅提升!理解了这一点以后,随出一些前臂动作即可!

希望我说的能让你找到一些感觉,谢谢!

你也想问?……

在公众号内回复“找教练+问题”,上传视频就可以啦

国球汇教练团队期待见到,与众不同的你……

王晶,前北京队队员,曾多次获得全国八大杯单项冠军。现担任北京市朝阳乒协秘书长,闽龙俱乐部总教练和小薇俱乐部技术顾问。返回搜狐,查看更多

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